ISTJ
구조화된 일상을 따르고 측정 가능한 목표를 달성할 수 있는 운동을 즐길 수 있습니다. 그들은 또한 산만함 없이 자신의 공연에 집중할 수 있는 솔로 활동을 선호할 수도 있습니다. ISTJ들에게 어필할 수 있는 몇몇 종류의 운동은 역도, 달리기, 사이클링, 그리고 시간이 지남에 따라 진행과 향상을 추적할 수 있는 다른 형태의 유산소 운동을 포함합니다. 그들은 또한 장애물 코스 경주나 테니스나 골프처럼 정확한 움직임과 조정을 필요로 하는 스포츠와 같이 문제 해결과 전략을 포함하는 활동을 즐길 수 있습니다.
ISFJ
스트레스를 풀고 휴식을 취할 수 있도록 온화하고 차분한 운동을 즐길 수 있습니다. ISFJ들은 효과적인 것으로 입증된 더 전통적인 형태의 운동을 선호할 수 있으며, 그들 스스로 또는 가까운 친구들이나 가족들과 함께 할 수 있는 활동을 즐길 수 있습니다. ISFJ들에게 어필할 수 있는 몇몇 종류의 운동들은 요가, 필라테스, 걷기, 수영, 그리고 자전거 타기를 포함합니다. 그들은 또한 하이킹이나 정원 가꾸기와 같이 자연과 연결되는 활동을 즐길 수도 있습니다. 전반적으로, ISFJ는 영향력이 적고 자신의 신체적, 정신적 안녕에 집중할 수 있는 운동을 선호할 수 있습니다.
INFJ
그들은 자신의 마음과 몸을 움직이게 하고 다른 사람들과 연결되도록 하는 운동을 즐길 수 있습니다. INFJ는 그들이 균형감과 내면의 조화를 유지하도록 돕는 활동을 선호할 수 있습니다. INFJ들에게 어필할 수 있는 몇몇 종류의 운동은 요가, 춤에서 영감을 받은 수업, 필라테스, 무술, 그리고 수영을 포함합니다. 그들은 또한 다른 사람들과 연결되고 공동체 의식을 함양할 수 있는 기회를 제공하기 때문에 그룹 피트니스 수업이나 팀 스포츠를 즐길 수 있습니다. 전반적으로 INFJ는 전체론적이고 신체적, 정신적 행복을 모두 키울 수 있는 운동을 선호할 수 있습니다.
INTJ
그들은 도전적이고 전략을 필요로 하며 시간이 지남에 따라 진행 상황을 추적할 수 있는 운동을 즐길 수 있습니다. INTJ는 독립적으로 할 수 있고 자신의 성과에 집중할 수 있는 활동을 선호할 수 있습니다. INTJ에게 어필할 수 있는 몇 가지 유형의 운동에는 역도, 달리기, 사이클, 크로스핏, 그리고 장애물 코스 경주가 포함됩니다. 그들은 또한 새로운 기술을 배우거나 무술이나 올림픽 역도와 같은 특정 기술을 마스터할 수 있는 활동을 즐길 수 있습니다. 전반적으로, INTJ는 목표 지향적이고 신체적 한계에 도달할 수 있는 운동을 선호할 수 있습니다.
ISTP
그들은 실제적이고 도전적이며 기술과 기술을 필요로 하는 운동을 즐길 수 있습니다. ISTP는 그들이 경쟁하고 그들의 한계를 시험할 수 있게 해주고 아드레날린이 솟구치게 하는 활동을 선호할 수 있습니다. ISTP에 호소할 수 있는 몇몇 종류의 운동은 무술, 올림픽 역도, 파쿠르, 암벽 등반, 그리고 서핑이나 스카이다이빙과 같은 익스트림 스포츠를 포함합니다. 그들은 또한 달리기나 자전거 타기와 같은 자신에게 도전할 수 있는 혼자만의 활동을 즐길 수도 있습니다. 전반적으로, ISTP는 격렬하고, 흥미롭고, 신체적 한계에 도달할 수 있는 운동을 선호할 수 있습니다.
ISFP
그들은 자신을 창의적으로 표현할 수 있고, 감각에 관여하는 운동을 즐길 수 있습니다. ISFP는 자기 성찰과 개인적 성장의 기회를 제공하고 자연과 연결될 수 있는 활동을 선호할 수 있습니다. ISFP에 어필할 수 있는 몇몇 종류의 운동은 요가, 춤에서 영감을 받은 수업, 하이킹, 필라테스, 그리고 카약이나 패들보드와 같은 야외 활동을 포함합니다. 그들은 또한 명상이나 태극권과 같은 그들의 내면과 연결되는 솔로 활동을 즐길 수도 있습니다. 전반적으로, ISFP들은 평화롭고, 영감을 주며, 그들의 몸, 마음, 그리고 정신과 연결되는 운동을 선호할 수 있습니다.
INFP
그들은 창의적이고 영감을 주며 다른 사람들과 연결되도록 하는 운동을 즐길 수 있습니다. INFP는 자기 표현과 자기 발견의 기회를 제공하고 자연과 주변 환경과 연결할 수 있는 활동을 선호할 수 있습니다. INFP들에게 어필할 수 있는 몇몇 종류의 운동은 춤에서 영감을 받은 수업, 요가, 하이킹, 수영, 그리고 다른 형태의 야외 운동을 포함합니다. 그들은 또한 다른 사람들과 연결되고 공동체 의식을 함양할 수 있는 기회를 제공하기 때문에 그룹 피트니스 수업이나 팀 스포츠를 즐길 수 있습니다. 전반적으로, INFP들은 전체론적이고, 기운을 북돋아주며, 그들의 몸, 마음, 그리고 영혼을 기를 수 있는 운동을 선호할 수 있습니다.
INTP
그들은 지적으로 자극적이고 전략적이며 실험과 탐구를 할 수 있는 운동을 즐길 수 있습니다. INTP는 새로운 기술을 배우고 습득할 수 있는 기회를 제공하고 문제를 해결하고 성과를 최적화할 수 있는 활동을 선호할 수 있습니다. INTP에 어필할 수 있는 몇몇 종류의 운동은 역도, 무술, 수영, 사이클링, 그리고 장애물 코스 경주를 포함합니다. 그들은 또한 하이킹이나 달리기와 같은 그들의 주변을 탐험하고 그들의 생각에 몰입할 수 있게 해주는 솔로 활동을 즐길 수도 있습니다. 전반적으로, INTP는 정신적으로 도전적이고, 다른 접근법을 실험할 수 있고, 배우고 성장할 수 있는 운동을 선호할 수 있습니다.
